达川区城南小学开展心理健康教育专题讲座

2023-03-29 20:02:07来源:达川区城南小学


(资料图片仅供参考)

为普及心理健康知识,呵护孩子们健康成长,3月23日,达川区城南小学特邀四川文理学院副教授、国家三级心理咨询师高云鹏到校为孩子们作了“情绪面对面”专题讲座。Per四川教育在线

高教授通过生动的案例、专业的知识分析了何谓情绪、情绪的分类、正面负面情绪的区别、如何调控情绪等,教导学生如何管理不良情绪、如何尊重敬畏生命。通过讲述身边例子,使同学们产生共鸣,认识到情绪是心理健康中不可或缺的重要部分。Per四川教育在线

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高教授说:“一些同学因学习或其他原因,容易出现以自我为中心,看待事物情绪化,从而在经历挫折后产生焦虑;面对问题时自我怀疑,绕进情绪陷阱和思维‘死胡同’;通过案例分析总结后,为同学们提出了正确认识自我、激励转移和分散、进行腹式呼吸法等情绪调控方案。”Per四川教育在线

通过此次讲座,同学们了解了情绪的相关知识,鼓励孩子们在学习和生活中去观察自己的情绪,利用科学的方法去调节情绪,成为情绪的主人,遇到心理问题及时寻求帮助,及时用科学的方式去解决心理上的困难。(通讯员 余泉)Per四川教育在线

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